Coronavirus en stress

Natuurlijk ben ik niet bang! Ik ben immers niet zwak, niet ziek en niet oud (oké, niet heel oud dan). Maar toch gek dat ik laatst zomaar slecht geslapen heb, en was dat nou een nachtmerrie, waar ik uit wakker schrok?! Kom op zeg, een klein griepje! Wat kan me gebeuren?

Oké, dus blijkbaar ben ik ergens, misschien onbewust, toch ook gegrepen door de media-heisa, de onrust en de lege schappen. Dus ik ben de Sedona Methode, waar ik mooie resultaten mee bereik in mijn coachingspraktijk, op mezelf gaan toepassen. Om de stress wat te verminderen.

Want al die stress is slecht voor je immuunsysteem. En dat is nu net best belangrijk, dat je immuunsysteem een beetje voor je blijft werken!

Loslaatoefening
Dus ik heb een korte ‘loslaat-oefening’ ingesproken, zodat jullie ook mee kunnen doen. Het geluidsbestand van ongeveer vijf minuten is (gratis) te beluisteren op mijn pagina: Sedona Methode (klik hier). Voor iedereen die ongerust is, boos is, gespannen is, maar net als ik, niet bang!